自分のお口のくせ、知っていますか？


毎日の生活の中で、何気なくやっている“クセ”——
実は、それが 歯並びや噛み合わせに影響しているかもしれません。

たとえば、こんなクセ、心当たりはありませんか？

よくある「お口のクセ」
 •  いつも同じほうの歯でばかり噛んでいる
 •  口をぽかんと開けていることが多い
 •  頬づえをつくクセがある
 •  うつぶせ寝・横向き寝が多い
 •  舌で歯を押していたり、唇をかんでいる
 •  歯ぎしり・食いしばりをしている

そのクセ、歯並びに影響することも！！！

こうしたクセが続くと、

・あごの発達のバランスが崩れたり
・前歯が出てきたり、すき間ができたり
・かみ合わせがずれてしまったり…

見た目だけでなく、 食べる・話す・呼吸する機能 にも関わってくることがあるんです。


お子さんのクセにも要注意👈

• タオル・唇・爪噛み
• 指しゃぶり
• ぽかん口・口呼吸
• 舌で歯を押す
お子さんの場合、 成長途中のあごや歯並びにクセが大きく影響します。
小さいうちに気づき、正しい方向に導いてあげることで、
将来的に大がかりな治療を避けられることもあります🦷


まずは“気づく”ことから👈

大人も子どもも、「自分のお口のクセ」にまず気づくことが大切です🌟
気になるクセや、お子さんの気になる様子があれば、
お気軽に矯正歯科でご相談くださいね🦷

正しい噛み合わせや美しい歯並びは、 健康と自信の第一歩 です💖